Aangeboden door: Isala Klinieken

‘Weer vertrouwen in je lichaam krijgen’

Jiska en Yvonne. Beide dames herstellen van borstkanker en sporten twee keer per week bij Isala onder begeleiding van fysiotherapeut Jolien. Ze zijn hier super enthousiast over. Foto: Foto Frans Paalman Zwolle

Diska en Yvonne hebben beiden borstkanker. Om de chemokuren zo fit mogelijk door te komen, trainen ze twee keer per week bij Fysiotherapie onder toeziend oog van fysiotherapeut Jolien. Op dit moment zijn Diska en Yvonne tot hun eigen verbazing de enige deelnemers. ‘Het geef energie, je krijgt weer vertrouwen in je lichaam en niet onbelangrijk; lotgenotencontact.’

‘Ik heb zo lang op de bank gezeten’, verzucht Yvonne. ‘Door de kanker maar ook door corona. Het vertrouwen in mijn lichaam was ik helemaal kwijt. Ik wist dat dit trainingsprogramma bestond. Door corona ging het echter een tijdje niet door. Nu gelukkig wel. Hier trainen voelt voor mij heel veilig. Jolien stimuleert mij ook om net even wat meer te doen.’ En zeg nou zelf, een veiliger plek dan het ziekenhuis is er niet.’ Ook Diska voelt zich veilig tijdens de trainingen bij fysiotherapie. ‘Jolien weet precies wat ik wel en niet kan doen. Bovendien is in Isala mijn dossier bekend.’

Meer energie

Zo lang je chemokuren krijgt, mag je meetrainen op de dinsdag- en donderdagochtend. Voordat je start is er een uitgebreide intake. Yvonne: ‘Jolien vroeg mij wat ik weer wilde kunnen. Ik wilde weer naar zolder kunnen lopen en de was doen, zonder dat ik halverwege uit moet rusten op het logeerbed. Dat lukt inderdaad weer. Ik heb veel meer energie.’ Diska: ‘Ik wilde vooral het vertrouwen in mijn lichaam weer terugkrijgen en de Twistvlietbrug weer over kunnen fietsen. Ik woon namelijk in Stadshagen. Dat is inmiddels weer een keer gelukt.’

Trainingsprogramma’s op maat

De trainingsprogramma’s worden op maat gemaakt en aangepast mocht dat een keer nodig zijn. Diska en Yvonne: ‘Wij beginnen meestal op de hometrainer. Jolien houdt goed in de gaten hoe wij het doen en als ze denkt dat wij zwaarder kunnen trappen, zegt ze het ook. Dat stimuleert. Verder staat hier een crosstrainer, een roeiapparaat en je kunt met gewichten trainen. Wij eindigen meestal met een spelletje.’

Jezelf zijn

Diska en Yvonne gaan nooit met tegenzin naar Isala. Diska: ‘Vanmorgen was het grijs buiten en ik voelde mij moe. Als ik hier niet had hoeven zijn, was ik op de bank gaan zitten. Nu voel ik mij al weer een stuk beter. Bovendien vind ik het heel gezellig met Yvonne.’ Yvonne: ‘Omdat je samen traint met andere kankerpatiënten heb je aan een half woord genoeg. Die k. kanker is voor ons nu het enige wat bestaat in ons leven. Daarom is het juist zo fijn om met andere patiënten te sporten.’ ‘Bovendien kun je gewoon jezelf zijn hier’, vult Diska aan. ‘Wil je niet je pruik dragen, dan is dat prima. Sporten zonder borstprothese…geen probleem. Kortom, wij snappen er niets van dat er tot nu toe zo weinig mensen mee doen.’

Kijk voor meer informatie op:

www.isala.nl/bewegen

www.isala.nl/mammapoli

www.isala.nl

Nieuws

menu