Fit-test Appelscha in mum van tijd vol: ‘Weinig knijpkracht, mindere conditie en veel overgewicht’
Sinds Appelscha een bloeizone is wordt er in het dorp alles aan gedaan om de inwoners gelukkig oud te laten worden. Niet alleen sociale contacten onderhouden en met regelmaat in de tuin bezig zijn dragen daar aan bij, ook bewegen is een essentieel onderdeel. Zaterdag werd er voor iedereen die dat maar wilde een gratis fit-test gehouden bij sportschool Flapper Fitness. Daar gingen personen de hele dag bij acht stations langs om te kijken hoe zij op bepaalde onderdelen scoorden.
Coba Wolters begeleidt één van de deelnemers aan de fit-test. Foto: Henk Vondeling
Bij binnenkomst worden alle deelnemers ontvangen. Ze werden verzocht zich van te voren in te schrijven, zodat iedereen niet tegelijk langskwam. Piet is één van hen. Vanwege privégegevens wordt zijn echte naam in dit verhaal niet genoemd. Hij ontvangt een formulier waarop hij zijn naam en contactgegevens mag invullen. Daarna loopt hij naar station 1, waar oud-huisarts Herman Hoekstra de bloeddruk en hartslag van alle deelnemers meet. ,,Velen denken dat dit de belangrijkste test is van alle acht, maar dat is het niet. Ze zijn allemaal belangrijk.” Doorsta je alle acht goed dan is de deelnemer op alle vlakken fit bevonden. Wordt er ergens onder gemiddeld gescoord, dan zou daar eigenlijk aan gewerkt moeten worden. Mooi regelmatig, klinkt het dan. ,,Je zuurstofgehalte is honderd procent, Piet. Dat is goed”, gaat Hoekstra verder.
